Версия для слабовидящих
закрыть
Размер шрифта:
Цветовая схема:
8-800-300-80-90

Тренинг «Личные границы и стрессоустойчивость предпринимателя»

Организатор мероприятия Некоммерческая организация «Пермский фонд развития предпринимательства» (центр «Мой бизнес») по поручению Правительства Пермского края.
 
Цель тренинга – научиться определять и выстраивать личные границы в коммуникациях с другими людьми, а также повышать стрессоустойчивость в работе предпринимателя

Программа тренинга:
  • Исследуем личные границы предпринимателя
  • Упражнение «Где моя граница?»
  • Причины и типы нарушения личных границ в бизнесе
  • Вторжения в наше личностное пространство: почему и как мы их допускаем?
  • Упражнение «Карта моего мира»
  • Последствия незащищённых личных границ для предпринимателя
  • Умение говорить и принимать «нет»
  • Практика просьб и отказов для предпринимателя
  • Как пережить отказ и продолжать искать ресурсы

На тренинге мы разберём следующие вопросы:
  • Что делать, чтобы мою границу не игнорировали?
  • Как сохранить внутреннюю гармонию и не оттолкнуть близких?
  • Как сказать «нет», не сваливаясь в вину и агрессию?

В результате тренинга участники будут готовы:
  • Практиковать выстраивание личных границ в бизнесе
  • Исследовать личные границы при общении с другими людьми
  • Диагностировать, что на самом деле происходит с границами вашего внутреннего пространства, какое место в них самое тонкое и нуждается в защите